Cyfrozą bywa nazywane zbyt częste korzystanie z urządzeń elektronicznych (głównie smartfonów i komputerów) oraz mediów cyfrowych, postrzegane jako uzależnienie. Słowo negatywnie wartościujące, używane z dezaprobatą.

Cyfroza, to już teraz plaga. Znany mi przypadek - impreza rodzinna, 4 bomble, każdy w komórce. Jeszcze jakby robili coś ciekawego... a to tylko scrollowanie głupot na FB. Poczekalnia u lekarza? To samo. Poczekalnia u fryzjera? To samo. Jazda tramwajem? To samo. Kiedy jadę bez smartfona w tramwaju to jestem odmieńcem. Dziwolągiem. Patrzę za okno i zachwycam się wstającym rano słońcem. (Źródło)

[…] sam u siebie widzę objawy cyfrozy. Część czasu faktycznie staram się przeznaczać na wartościowe treści ale część niestety idzie w kierunku zbędnych (które mógłbym bez problemu ograniczyć [może nie do zera bo trochę rozrywki nie zaszkodzi ale w znacznym stopniu]). Pracuję nad tym, żeby przerzucić część czasu, który marnuję na np. godzinę dziennie czytania […]. Liczę na to że stopniowo uda mi się ten balans osiągnąć. Ja mam 25 lat, więc myślę, że i tak mi łatwiej, bo wychowywałem się jeszcze na podwórku w większości (jestem ze wsi) ale moja młodsza siostra […] już jest cyfrozą ogarnięta. Po tym filmie skończę planowanie i zajmę się tym, żeby korzystała z telefonu mniej […]. (Źródło)

Jak się ustrzec cyfrozy Podbiliśmy Internet? Nie! To Internet podbił nas. Coraz więcej osób ma problemy z uzależnieniem od elektroniki. (Źródło)

Niedługo napiszę tekst o cyfrozie, chorobie XXI wieku. O smartfonach rujnujących koncentrację […]. (Źródło)

– Ostatni mój detoks cyfrowy przeżyłam w weekend. Zero chęci na media. 😊
– Utożsamiam się... walka z cyfrozą ciężka rzecz. Będziesz robił cyfrowy detoks? 🤔 (Źródło)

mam 18 lat i jestem potwierdzeniem cyfrozy W załączniku screenshot z mojego yt watchtime'u [średnio 10 godz. i 34 min. dziennie] (Źródło)

Cyfroza pełna gębą. Ile to razy widzi się ludzi gapiących się w telefony i koputery. Koszmar naszych czasów. (Źródło)

Jednostka ta ma formy tylko liczby pojedynczej.

por. nomofobia