Retreat to wyjazd grupowy w miejsce odosobnienia mający służyć wypoczynkowi i wyciszeniu jego uczestników. Program retreatu najczęściej obejmuje praktyki duchowe, np. medytację, jogę, modlitwę. Wyraz używany głównie przez osoby zainteresowane duchowością i rozwojem osobistym.

Program retreatu łączy karmiącą praktykę fizyczną z przestrzenią na odpoczynek, refleksję i regenerację, tworząc harmonijną i zrównoważoną całość. Doświadczysz praktyki asany, pranajamy oraz medytacji, które wprowadzą Cię w proces wyciszenia i odnowy. To czas, aby zbudować wspierające rutyny i odzyskać energię na długie tygodnie. (Źródło)

Czekają na Ciebie 3 dni pełne relaksu, wyciszenia i dbania o Twój dobrostan fizyczny i duchowy! Retreat odbędzie się w kameralnej grupie (max 11 uczestniczek). (Źródło)

Uczestnicy retreatów szukają wyciszenia i regeneracji, dlatego tak ważna jest cisza, spokój i bliskość natury – idealnie, jeśli miejsce znajduje się w otoczeniu lasów, łąk lub jezior. Jednocześnie powinno być łatwo dostępne: najlepiej w zasięgu samochodu i transportu publicznego, maksymalnie 60 minut od większego miasta. (Źródło)

Retreaty oferują wyjątkową możliwość oderwania się od cyfrowego zgiełku i znalezienia równowagi. Jak skutecznie odłączyć się od technologii podczas takiego wyjazdu? Oto kilka wskazówek. (Źródło)

[ritrit]

por. retreatowy