Hasło
drzemka kofeinowa
Definicja
Drzemka kofeinowa (określana też jako drzemka kawowa albo coffee nap) to drzemka poprzedzona wypiciem kawy, mająca służyć szybkiej regeneracji organizmu w chwili zmęczenia. Wyrażenie używane przede wszystkim w tekstach publicystycznych.
Przykłady użycia
Jeśli chcesz, aby kofeinowa drzemka zdziałała cuda i ponownie zmotywowała Cię do działania, nie powinieneś przekraczać granicy 20 minut - po tym czasie bowiem organizm zaczyna wchodzić w głębsze fazy snu, z których trudniej jest się wybudzić, a dodatkowo taki sen wcale nie sprawi, że będziemy czuć się później bardziej wypoczęci. (Źródło)

Aby zapewnić sobie możliwie najlepsze działanie drzemki kofeinowej, warto zadbać przede wszystkim o dobrej jakości ziarna kawowca. (…) W drzemce kofeinowej najlepiej pić napój czarny, nieurozmaicony żadnymi dodatkami. Po jej spożyciu dobrze jest ustawić budzik na 20 minut i ułożyć się do snu. (Źródło)

Jak najszybciej wypijamy kawę i od razu kładziemy się spać na 15 do 20 minut. Aby nie przespać momentu końca drzemki kofeinowej i nie wejść w sen głęboki, nastawiamy sobie na wszelki wypadek budzenie w telefonie. (…) Wybudzenie się w płytkiej fazie snu i jednocześnie w chwili, w której kawa właśnie „robi swoje” w naszym organizmie, to synergia pozytywnych efektów, na którą liczyliśmy i która stanowi clou kofeinowych drzemek. (Źródło)

Drzemka kofeinowa, czyli coffee nap. Sprawdza się czy nie? (…) Okazuje się, że filiżanka kawy wypita tuż przed krótką drzemką pozwala zmaksymalizować korzyści płynące zarówno z kawy, jak i ze snu. (Źródło)
Informacja o rodzimości/obcości jednostki
Wyrażenie drzemka kofeinowa jest kalką, dlatego zostało otagowane jednocześnie jako jednostka przejęta z języka obcego i jednostka powstała na gruncie języka polskiego.
Informacja o pochodzeniu jednostki
Źródłem wyrażenia drzemka kofeinowa jest angielskie określenie caffeine nap o takim samym znaczeniu jak polska jednostka.
Warianty
Hasło zgłoszone
24 marca 2025
Hasło opublikowane
24 marca 2025
Zgłoszenie hasła
Barbara Pędzich
Opracowanie hasła
Barbara Pędzich
Informacja graficzna w Google
Informacja frekwencyjna w google