Hasło
digital detox
Definicja
Digital detox (także: cyfrowy detoks, detoks technologiczny) to odpoczynek od urządzeń podłączonych do internetu, np. od smartfona czy komputera, w celu ograniczenia bodźców cyfrowych, zadbania o zdrowie psychiczne, poprawy ogólnego samopoczucia i skoncentrowania się na życiu offline.
Przykłady użycia
Digital detox – tydzień bez smartfona i co z tego wynikło (Źródło)
W świecie, w którym czas spędzony na ekranie przekracza wiele godzin dziennie, a screen addiction staje się nową normą, digital detox przestaje być luksusem. To realna potrzeba zdrowia psychicznego i odzyskania kontroli nad własnym czasem. Z najnowszego badania OBTK przeprowadzonego z pracownią SW Research wynika, że coraz więcej osób świadomie ogranicza korzystanie z internetu podczas urlopu – aż 21% decyduje się na niemal całkowite odłączenie. (Źródło)
Weekend offline nad Bałtykiem - korzyści z digital detoxu w hotelu (Źródło)
Digital detox: Posprzątaj swój online świat! Dlaczego warto warto ‘’posprzątać’’ swoje profile w mediach społecznościowych? (Źródło)
Wymowa
[didżital detoks]
Informacja o pochodzeniu jednostki
Wyrażenie jest zapożyczeniem angielskiej jednostki o tej samej formie i tym samym znaczeniu.
Hasło zgłoszone
10 października 2025
Hasło opublikowane
10 października 2025
Zgłoszenie hasła
Kaja Kiełpińska
Opracowanie hasła
Kaja Kiełpińska
Informacja graficzna w Google
Informacja frekwencyjna w google