Detoks technologiczny (także: cyfrowy detoks, digital detox) to odpoczynek od urządzeń podłączonych do internetu, np. od smartfona czy komputera, w celu ograniczenia bodźców cyfrowych, zadbania o zdrowie psychiczne, poprawy ogólnego samopoczucia i skoncentrowania się na życiu offline.

"Detoks technologiczny" 📵✨
Czy potrafisz na jeden dzień odłożyć telefon, komputer i inne urządzenia? Dzisiejsze wyzwanie to spędzenie dnia offline i skupienie się w 100% na ludziach oraz na tym, co naprawdę ważne. (Źródło)

Dziś o 18:00 na kanale rozmowa z socjologiem - Michałem Kotem, z którym porozmawialiśmy m.in. o pornografii wśród młodzieży, uzależnieniu od mediów społecznościowych i o detoksie technologicznym. Zapraszamy! (Źródło)

Wyloguj się ze świata! Czas na luksusowy detoks technologiczny z Air Tours Club! (Źródło)

Czy ktoś kiedykolwiek próbował detoksu technologicznego? (Źródło)

Co jeszcze zmieniło się w jego życiu? Jak - po dwudziestu latach korzystania z nowych technologii - Maciej Dębski radził sobie z pokusą sięgania po telefon, by sprawdzić, czy "nikt nie napisał" i kiedy pojawił się u niego syndrom "odstawienia"? I czy jeszcze raz zdecydowałby się na technologiczny detoks? O tym w nagraniu rozmowy ze studia Czwórki. (Źródło)

technologiczny detoks